フォトリーディングとリラックス
フォトリーディングの話
フォトリーディングをすることで、
・メンタルが強くなった人
・メンタルコントロールが上手になった人
・心の柔軟性が高まった人
いろいろな人がいらっしゃいます。
なぜでしょうか？
今回はフォトリーディングについてお伝えしながら、
その点を一緒に考えていきましょう。
フォトリーディングは、
アメリカのポール・R・シーリ－さんが開発した、
速読法であり、加速学習法です。
そこには、多くの目標達成や脳科学の
エッセンスも入っています。
例えば、
フォトリーディング集中講座という2日間のセミナーを
受講すると分かりやすいのですが、
フォトリーディングインストラクターさんの教えでは、
リラックスすることも大切なポイントだそうです。
フォトリーディングは、
リラックスした時の集中力や柔軟性（心身ともに）
これらを大切にしています。
少し一緒にイメージしましょう。
緊張している時って、心が揺れている時や
バランスが崩れていることが多くありませんか？
逆にリラックスしている時って、
集中力や吸収力も高まっていますが、
何でも受け入れやすくなっていませんか？
つまり、心の状態が柔軟になっています。
フォトリーディングするときは、
このようなリラックスがポイントになりますので、
集中講座を受講したかたたちは、
体質が変わることもあります。
今までは、リラックスをしようとしてもできない人が、
気づいたらリラックスをしやすい体質になった。
そんな報告も多いようです。
あるいは、メンタル関係の書籍をフォトリーディングして、
得られる成果もあります。
フォトリーディングは知るほどに興味深い内容です。