最高のイメージでブレイク・ステート
ブレイク・ステートは使われていますか？
とても役立つ質問の方法ですので、
是非使ってみるといいかもしれません。
今回は、NLP資格のセミナーで学ぶ、
ブレイク・ステートを工夫して使ってみましょう。
前回に、サブモダリティチェンジのお話をしましたが、
お伝えしたかったのは、イメージを変化させたときに、
感じる心理的なものが分かるということです。
そこから学べることは、
・イメージろ感情の関係
・イメージが私たちにもたらす精神的、感情的な影響です。
それを踏まえて上で、ブレイク・ステートを使って、
NLPのアンカリングのように最高の状態をつくりだしていきましょう。
やり方は、質問の内容を変えるだけです。
以前にご紹介したときは、
「今日の朝は、何を食べましたか？」
という質問をお伝えしました。
NLP資格のセミナーで使われるオーソドックスな質問です。
基本的に、自分の今の状態が高まっていても、落ちていても
ニュートラルな状態に戻すのがブレイク・ステートの質問です。
では、質問をする目的を変えた場合は、
どのように使ったらいいでしょうか？
NLPを大阪で教えているトレーナーさんは教えて下さいます。
ブレイク・ステートをする目的が、
ニュートラルではなく、ベストな状態になることだったら。
その時は、自分にとって最高のイメージを
描いてしまうような質問をして行きましょう。
例えば、未来への質問でしたら、
「次の休みでは彼女と何をしたいですか？」
「奥さんの喜ぶ顔を見るために、今からできることって何ででしょうか？」
とにかく、自分がイメージを描いたときに、楽しくて
HAPPYな気持ちになり、なおかつそのHAPPYななイメージが
どんどん膨らむようなものでしたら、気持ちは高まります。
このようなことをNLPのブレイク・ステートで使って見ることは
とても価値と意味の有ることなのです。
是非、必要なタイミングで使ってみましょう。