思い込みを取り除く
メンタル的なプレッシャーのほとんどは、
自ら作っている思い込みです。
そして、その思い込みが私達の不安や恐れ、プレッシャーを
大きく見せたり、育ててしまっているケースが殆んどです。
例えば、NLPを大阪で受講した男性は、
「自分は人間関係が苦手だから、何をやっても駄目だ」
というように思い込みを作っていたそうです。
しかし、それは本当なのでしょうか？
彼はNLP資格のセミナーを受講した時に、
確かに温かい受講生の中で、安全に感じた部分はあったかもしれませんが、
それでも、初対面の人達と普通に話しているのです。
それが、外で初めて話す人とはうまく話ができないそうです。
ところで、皆さんに質問ですが、
何か自分の問題や思い込みをテーマにして思い浮かべてください。
少し、ご質問させてください。
「その問題は、どうして問題だと分かるのでしょうか？」
「それが問題ということですが、誰が決めたのですか？」
「それはいつから問題になっているのですか？」
「何がきっかけで問題なのですか？」
「本当に、それが問題なのでしょうか？」
「何と比べてそう思っているのですか？」
いかがでしょうか？
この質問に答えているうちに、実は問題ではなかったのかもしれないと、
そんなことに気づいた人もいらっしゃるかもしれません。
NLP資格のセミナーでは、実はこのように自分の思い込みや、
偏った思考などに質問をぶつけることで、新しい視点を発見することができるのです。
今回のNLPを使った質問は、
NLP資格のセミナーで学ぶ、メタモデルという質問の方法です。
そして、省略の質問です。
じっくりと自分に使ってみることで、思い込みを取り除くこともできるのです。